09.abril.2020

Dos tempos mais remotos aos dias de hoje, saiba porque é tão importante mantermos hábitos de sono saudáveis para a manutenção de todas as funções do nosso corpo, especialmente a imunidade. Conheça as estratégias dos especialistas para evitar insónias em período de isolamento e descubra porque uma noite bem dormida é fundamental para gerirmos melhor as nossas emoções. Nestes "Diálogos da Psicologia" sobre o Sono contamos com a participação dos especialistas Teresa Paiva - Neurologista, Responsável pelo Centro de Eletroencefalografia e Neurofisiologia Clínica (CENC)/iSleep e Joaquim Moita - Pneumologista e Presidente da Associação Portuguesa do Sono. A moderação é da Psicóloga, Maria Serra Brandão.