11.novembro.2020

Somos todos diferentes, por isso todos temos necessidades de sono diferentes. No entanto, é natural que a ansiedade e o stress provocados pelas consequências directas (saúde) e indirectas (sócio-económicas) da pandemia COVID-19 possam ter tido um impacto significativo na qualidade de sono de muitas pessoas, contribuindo para o aparecimento ou agravamento das dificuldades em dormir de crianças, jovens e adultos.