Actividades de lazer… e o bem que elas nos fazem!
28.março.2021
"As actividades de lazer são exímias não só nessa função, mas também na melhoria da qualidade do sono, na redução do stress e da ansiedade, no fortalecimento das ligações sociais e na eficiência das nossas respostas face à incerteza e à adversidade. Elas não resolvem os nossos problemas, mas ajudam-nos a encará-los com maior confiança, determinação e eficiência", escreve Paula Domingues, vogal da DRA da OPP. Clique em "Ler mais" para ler os conselhos da DRA sobre este tema.