Exames nacionais e ansiedade
20.junho.2021
Os exames nacionais aproximam-se e, segundo a psicóloga Sara Pacheco Soares,"é comum [os jovens] sentirem algum nervosismo ou stress correspondente a ansiedade de desempenho". Apesar de "em níveis normais" a ansiedade ser benéfica, pode tornar-se difícil geri-la. Clique em "Ler mais" para ler algumas estratégias de gestão de ansiedade.