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Diário dos Açores
Resoluções: fáceis de fazer, difíceis de manter?
08.janeiro.2024
"Se mudar a nossa identidade é uma expectativa irrealista, definir objetivos específicos e alcançáveis ao longo do ano, em vez de uma meta única e esmagadora no dia 1 de janeiro, pode ajudá-lo a alcançar o que pretende. Se criar resoluções realistas, terá maior probabilidade de as manter ao longo do ano, incorporando comportamentos saudáveis no seu dia a dia" Artigo de opinião de César Soares, para ler no Diário dos Açores.