Objectivos: Compreender os conceitos e práticas, dentro das temáticas abordadas; desenvolver competências práticas na área da Mindfulness e Mindful self-compassion; abordar alguns dos programas baseados no Mindfulness e Mindful sel-compassion mais investigados relativamente à sua eficácia.

Formadora: Marta Lopes - Licenciada Pré-bolonha em Psicologia (FPCE-UL). Facilitadora Qualificada do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) (Mindfulness Based Professional Training - Universidade de S. Diego - Califórnia). Formação avançada para facilitadores de MBSR/MBCT (Bangor University). Formação como facilitadora de programas de mindfulness para crianças e adolescentes.

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