Os Cuidadores informais têm risco 51% maior de depressão e até 38% maior de problemas de ansiedade. Mais de 86% dos cuidadores informais são mulheres, e 88,3% reportam já ter experienciado exaustão emocional.
8 em cada 10 cuidadores informais referem necessidade de apoio psicológico, mas apenas 4 em 10 o procuraram. O documento explica como os psicólogos podem ajudar em cada fase do processo — desde a adaptação, à gestão emocional, até ao luto ou ao regresso à vida ativa após o término dos cuidados.
Consulte o documento "Vamos falar sobre autocuidado dos cuidadores informais" aqui.
O documento foi elaborado com a colaboração de Ana Carina Valente (CP 9340) e Ângela Romão (CP 22636).