Objetivos:
Compreender os conceitos e práticas, dentro das temáticas abordadas. Desenvolver competências práticas na área da Mindfulness e Mindful self- compassion. Abordar alguns dos programas baseados no Mindfulness e Mindful sel-compassion mais investigados relativamente à sua eficácia.
Programa:
- Identificar as origens do Mindfulness e a sua relação com a Psicologia
- Introdução ao Mindfulness: teoria, prática e aplicações clínicas
- Reconhecer a importância do Mindfulness nas Intervenções cognitivo-comportamentais. Desenvolver competências práticas relacionadas com a Meditação Mindfulness
- Descrição de Programas baseados no Mindfulness : MBSR e MBCT
- Conhecer as Indicações terapêuticas/ Reconhecer a importância da compaixão na prática de Mindfulness
- Compreensão da relação entre Mindfulness e Compaixão
- Abordar os programas baseados no Mindfulness: MBSR e MBCT/ Abordar o programa de Mindful Self compassion ( Neff & Germer , 2013)
- Descrição do Programa de Mindful self Compassion
Formadora: Marta Lopes | Licenciada Pré-bolonha em Psicologia (FPCE – UL). Facilitadora Qualificada do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) (Mindfulness Based Professional Training – Universidade de S. Diego – Califórnia). Formação avançada para facilitadores de MBSR/MBCT (Bangor University). Formação como facilitadora de programas de mindfulness para crianças e adolescentes.
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S. BRÁS DE ALPORTEL | Centro de Artes e Ofícios
Data: 21 de março de 2026
Hora: Das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00
Créditos: 1,2 (Áreas de Especialidade: Psicologia Clínica e da Saúde)
Inscrições aqui.
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LISBOA | Sede da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Data: 16 de maio de 2026
Hora: Das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00
Créditos: 1,2 (Áreas de Especialidade: Psicologia Clínica e da Saúde)
Inscrições aqui.