A situação de pandemia COVID-19 afecta-nos a todos, colocando-nos perante novas exigências e desafios, que implicam a capacidade de nos adaptarmos e mudar o nosso comportamento no dia-a-dia. Por isso, é importante estarmos atentos e cuidarmos da nossa Saúde Psicológica e do nosso bem-estar.

Clique em "Ler Mais" para consultar o mais recente relatório OPP que adianta, entre outras informações, que o stress e burnout custam até €3,2 mil milhões/ano às empresas portuguesas e que programas de promoção da Saúde Psicológica no trabalho têm um retorno do investimento de mais de €9 por cada €1 gasto.

Entramos numa altura em que muitos planeiam o seu tempo de descanso. Este período do ano pode ajudar a reduzir impactos negativos na saúde física e psicológica. No entanto, não nos podemos esquecer que a COVID-19 não vai de férias e continua a fazer parte da nossa realidade. Para vivenciar este tempo da melhor maneira, criámos um documento de apoio que pretende ajudá-lo a planear as suas férias e a experiencia-las em segurança física e psicológica.

Comentários de Francisco Miranda Rodrigues, Bastonário da Ordem dos Psicólogos Portugueses, ao jornal "Expresso". Clique em "Ler Mais" para aceder ao artigo.

A situação de pandemia COVID-19 afecta-nos a todos, colocando-nos perante novas exigências e desafios, que implicam a capacidade de nos adaptarmos e mudar o nosso comportamento no dia-a-dia laboral, em contexto remoto ou presencial.