27.dezembro.2022

Em: Delegação Regional Açores

"Neste natal um bom presente para si é oferecer-se autocuidado! Reservar tempo e espaço para cuidarmos do seu bem-estar físico e psicológico, para realizar atividades que lhe deem prazer e reforçar a sua resiliência. E também para desenvolver o autoconhecimento, a relação connosco mesmos." Artigo de opinião da psicóloga Raquel Vaz de Madeiros, no Diário dos Açores.