Cuidar de si é essencial para alcançar uma boa saúde psicológica. Se em “situações normais” pode ser complicado vigiarmos o nosso bem-estar e estarmos atentos/as aos sinais que o nosso corpo nos dá, na situação de pandemia que vivemos, este pode ser um desafio ainda maior. Para saber reconhecer os estados e sensações de alerta, e para aprender algumas estratégias para conseguir defender a sua saúde psicológica, a OPP disponibiliza uma “Fact sheet sobre Autocuidado e Bem-estar” que pode consultar clicando em "Ler mais".

"Sem o mínimo de recursos (psicólogos) nós não vamos conseguir fazer um trabalho ainda mais crítico (...). A recuperação do país depende das pessoas e das pessoas estarem nas melhores condições possíveis para o fazer". Clique em "Ler Mais" ver as intervenções de Francisco Miranda Rodrigues, Bastonário da OPP.

A situação de pandemia que vivemos desafia a saúde psicológica de todos. No entanto, não há dúvida que os profissionais de saúde são os que sob mais stresse têm estado. A OPP, em parceria com a DGS, listou 5 sugestões para a "Saúde psicológica, autocuidado e bem-estar" para profissionais de saúde. Clique em "Ler mais" para consultar o documento.

Com o apoio da Associação para planemaneto da Família e da Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica, a Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibiliza mais um documento de apoio à prática sobre COVID-19 e Sexualidade.

A OPP, em parceria com a Direção-Geral da Saúde, enumerou o top 10 de sugestões para conseguir manter uma boa saúde psicológica durante o isolamento. Clique em "Ler mais" para consultar o documento.

A pandemia COVID-19 afectou todas as áreas da nossa vida, incluindo a vida sexual. Tanto para as pessoas que estão numa relação, como para quem não está numa relação. A situação de confinamento pode impactar significativamente as nossas relações de intimidade, o desejo e a sexualidade, afectando a Saúde física e psicológica. Clique em “Ler mais” para consultar o documento “COVID-19 e sexualidade” elaborado em parceria com a Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica e a Associação para o Planeamento da Família.