"Comecemos por nos aliviar da responsabilidade de controlar tudo. Haverá sempre momentos de conflito, cansaço e aborrecimento, vejamos esses momentos como normais e deixemo-los passar como às nuvens. Ou melhor, tentemos aprender com eles.", Joana Ámen reflecte sobre esta nova realidade. Clique em "Ler mais" para ler o artigo completo.

O momento actual poderá deixar marcas económicas em inúmeras famílias. Sentir medo é normal, mas como podemos manter a sanidade mental nesta incerteza? Clique em "Ler mais" para saber.

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Clique em "Ler mais" para ler algumas das medidas partilhadas por Luz Melo, Presidente da DRA da OPP, sobre como cuidar de si e do seu bem-estar nestes tempos de pandemia.

Paula Domingues, vogal da DRA da OPP, reflecte acerca da importância da união durante esta pandemia. Clique em "Ler mais" para ver o artigo completo.

Decorridos estes dias de contenção devido à situação actual e anulado o impacto que terá o não-verbal da pessoa com quem comunicamos (pois nem sempre a vemos), qual foi o impacto das mensagens? Clique em "Ler mais" para reflectir sobre o tema.