Passada uma semana em que muitos de nós fomos “obrigados” a ir para casa (e bem!), é natural que o entusiasmo inicial comece a diminuir. Percebemos claramente que ficar em casa pode ser desafiante, sendo necessário planear o dia-dia, de modo a que todos se sintam bem. Clique em "Ler mais" para ver algumas sugestões do que poderá fazer para se manter saudável.

Paula Domingues, vogal da DRA da OPP pensa sobre as formas como podemos apoiar a população mais idosa. Clique em "Ler mais".

Nesta altura de contenção derivada do surto epidemiológico do novo coronavírus, os pais desempenham um papel crucial na gestão e manutenção de dinâmicas familiares saudáveis. Clique em "Ler mais" para ver quais os desafios que Marco Santos, vogal da DRA da OPP considera que apelam à nossa criatividade e resiliência.

Francisco Faria, vogal da DRA da OPP, partilha algumas dicas para manter o foco e tentar transformar a ansiedade em energia. Clique em "Ler mais" para saber quais são.

Feliz dia do Pai! Neste dia diferente, saiba alguns conselhos para o/a ajudar nesta situação de isolamento e desfrutar da oportunidade de estar com os seus filhos. Clique em "Ler mais".

Passamos a vida a queixar-nos que não temos tempo para nada, mas o que fazer quando, de um dia para o outro, nos dão todo o tempo do mundo? Clique em "Ler mais" para ler as palavras de Luz Melo, Presidente da DRA dos Açores.