"Tome consciência do que se passa à sua volta, levante os olhos destas letras e repare ao seu redor, faça-o com atenção plena, condimentado pela curiosidade de uma criança, com bondade, sem julgar, apenas por aquilo que simplesmente é.". Clique em "Ler mais" para experienciar esta actividade na sua totalidade.

"O cérebro humano é um órgão que se preocupa mais com a sobrevivência do que com a realidade." diz Pedro Miguel Pereira. Clique em "Ler mais" para aceder ao artigo completo. Encontrará ainda uma reflexão sobre "O papel da saúde psicológica na retoma socioeconómica", por Marco Santos, e quais os próximos eventos/iniciativas.

"É imperativo continuar a falar da pandemia. Atravessamos a pior fase desde que começou e não é por contarmos com largos meses desta situação que já sabemos lidar com ela. É necessário continuar a aprender, prevenir, cuidar e se necessário pedir ajuda.". Clique em "Ler mais" para ler os conselhos de Joana Amen, vogal da DRA da OPP.

Quando ouvimos falar em crise, tendencialmente pensamos em grandes crises humanitárias ou grandes catástrofes naturais. Nem sempre nos apercebemos que estas também existem no nosso dia-a-dia. Clique em "Ler mais".

Não há dúvidas que o ano de 2020 foi um ano desafiante, no entanto, foi um ano em que foi possível constatar aspectos positivos. Clique em "Ler mais" para ler os aspectos destacados por Marco Santos, Presidente da DRA da OPP.

"O ano de 2020 trouxe-nos, de forma transversal, um conjunto gigante de desafios. Fez-nos questionar coisas que pareciam inquestionáveis, obrigou-nos a um conjunto de adaptações e testou os nossos limites e as nossas emoções. Permitiu uma oportunidade de reflexão e, porque não dizê-lo, um reduto de aprendizagens que podemos escolher valorizar". Clique em "Ler mais" para ler as reflexões de Filipe Fernandes, vogal da DRA da OPP.