Quando ouvimos falar em crise, tendencialmente pensamos em grandes crises humanitárias ou grandes catástrofes naturais. Nem sempre nos apercebemos que estas também existem no nosso dia-a-dia. Clique em "Ler mais".

Não há dúvidas que o ano de 2020 foi um ano desafiante, no entanto, foi um ano em que foi possível constatar aspectos positivos. Clique em "Ler mais" para ler os aspectos destacados por Marco Santos, Presidente da DRA da OPP.

"O ano de 2020 trouxe-nos, de forma transversal, um conjunto gigante de desafios. Fez-nos questionar coisas que pareciam inquestionáveis, obrigou-nos a um conjunto de adaptações e testou os nossos limites e as nossas emoções. Permitiu uma oportunidade de reflexão e, porque não dizê-lo, um reduto de aprendizagens que podemos escolher valorizar". Clique em "Ler mais" para ler as reflexões de Filipe Fernandes, vogal da DRA da OPP.

Uma reflexão sobre o percurso até aqui, e sobre aquilo que está para vir, com o mandato 2021-2024. Clique em "Ler mais" para ler o artigo completo, aproveitando para relembrar as iniciativas de Dezembro.

Mundialmente, o Natal em 2020 foi diferente de todos os outros. Foram necessárias difíceis decisões, novos comportamentos e algumas tradições e rituais tiveram de desaparecer em prol da segurança e da saúde. Clique em "Ler mais" para ler algumas sugestões para cuidar da sua saúde mental e emocional nesta quadra festiva.

Em tempos difíceis é ainda mais importante cuidarmos de nós e do nosso bem-estar. Expressar o que sentimos ajuda a regular as nossas emoções. Francisco Faria, vogal da DRA da OPP, partilha algumas recomendações para esta época. Clique em "Ler mais" para as ler.