"O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é essencial e, no contexto de imprevisibilidade e incerteza em que vivemos atualmente, ainda mais necessário". Clique em "Ler mais" para ler algumas das estratégias sugeridas por Paula Domingues, vogal da DRA da OPP, sobre como manter este equilíbrio.

"A ansiedade é uma emoção desagradável, que sentimos quando algo nos assusta ou inquieta. No entanto, ter ansiedade é também natural, protector e pode na medida certa aumentar a nossa capacidade de trabalho.". Consciente da importância de a gerir, Luz Melo, Presidente da DRA da OPP, partilha algumas estratégias para lidar com a ansiedade. Clique em "Ler mais" para as ler.

Maria da Luz Melo, Presidente da DRA da OPP, partilha algumas indicações sobre o que podemos fazer para nos mantermos seguros fisica e psicologicamente durante esta pandemia. Clique em "Ler mais" para conhecê-las.

Um estudo da OMS revela que o “cansaço da pandemia” atinge já 60% da população. Há estimativas que prevêem que entre 20% a 30% das pessoas sofram com o impacto psicológico da pandemia. Clique em "Ler mais" para ler as palavras de Raquel Vaz de Medeiros, Vogal da DRA da OPP.

As eleições do dia 25 de Outubro criaram uma nova realidade política que inevitavelmente provocará uma mudança. Urge assim reflectir até que ponto estamos ou não abertos a esta nova realidade. Neste âmbito, questões como agente de mudança; abertura à experiência ou resistência constituem objectos de estudo da psicologia. Clique em "Ler mais" para ler o artigo completo e ver ainda quais as iniciativas da DRA em Novembro.

Artigo de Opinião de Luz Melo aos Diário dos Açores. Poucos se lembrarão do que é viver num tempo de ditadura, do tempo longínquo anterior ao dia 25 de abril de 1974. Ou, talvez, muitos dos que se recordam, já apresentam algumas limitações físicas que lhes impedem de exercer o seu direito de voto. Por vezes, ou vezes demais, só valorizamos o que é importante na vida quando algo nos falha ou surge a ameaça de perdermos algo que é significativo para nós.